日常不当的饮食习惯也是引起腋臭的一大原因，那么我们该如何改善自己的因素来预防和护理腋臭呢?

    腋臭患者在饮食上要注意哪些地方?患上腋臭是每个人都很痛苦的事，一旦患上腋臭，将会对患者的生活、工作等各方面都带来严重的伤害，那么腋臭除了要接受治疗之外，在日常的饮食上需要注意哪些地方呢?

    1、辛辣刺激食物

    腋臭患者要少吃有强烈刺激的食物，特别是大蒜、大葱、葱洋、浓茶等，这些食物对人体刺激作用太大，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌系统的调节。并且吃过多的辛辣物品会使人出多的汗和增长多的脂肪，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰，这种症状青春期比较为明显，夏季天热更容易加重。

    2、多吃蔬菜瓜果　　狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，协助排便，在排便的同时排出了细菌和毒素，而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻患者的症状。水果中含有丰富的营养成分和水分，多食水果对减轻狐臭有很大的帮助。

    3、少吃红肉，多吃白肉。

    红肉指的是猪肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的肉类;白肉指的是禽肉及鱼肉，脂肪含量相对会少一些。吃多了含油脂丰富的食物，部分油脂就会跟着血液流动，比较今由大汗腺排出，经细菌分解后形成狐臭。所以狐臭患者应尽量少吃油腻和含油脂高的食物。

    4、忌烟、酒、茶，香烟、浓茶、烈酒、咖啡、可可等对皮肤粘膜都有刺激性，尤其是酒，因酒精的刺激性更大，所以会加重病情。

   的治疗配上的护理，就能够有效地治疗腋臭了，希望以上的介绍可以帮助大家更好地进行腋臭的预防和护理，也希望广大腋臭患者早日康复。 腋臭患者在饮食上要注意哪些地方?